Sommer kann kommen

Weiberfastnacht – Christina freut sich und ist bunt unterwegs. Macht euch eine schöne Zeit!

Doris schnippelt

Doris kommt. Es heißt wieder…
BITTE PROBIEREN!

Diesmal bringt sie Knollenwinden, Batate oder einfach Süßkartoffeln, aus Andalusien mit.

Die Süßkartoffel ist immer für eine Überraschung gut. Als Pommes kennt sie wohl jeder. Es kann auch sein, dass ihr sie als Karotte verkleidet, im Eintopf wiederfindet. Manchmal wird die Süße auch zur süßen Beilage.

Sie ist alles, außer langweilig. Diesem vielseitigen Nährstoffwunder sind kaum Grenzen gesetzt. Reich an Kalium, Vitamin A und C trägt sie unbedingt zur guten Gesundheit bei. Die Gute läßt sich kochen, backen, dünsten und im Gegensatz zur Kartoffel kann man sie auch roh genießen. Wollt ihr noch mehr?

Wollt ihr tolle Rezepte?
Wollt ihr probieren?
Dann besucht uns gerne!
Unsere quirlige Doris wird am 3. Februar, in Arnsberg am Gutenbergplatz sein.
Am 4. Februar könnt ihr sie am Engelbertplatz in Neheim begrüßen.

Nahrung!

Ab dem 30.01.23 gibt es in Arnsberg wieder leckere, hausgemachte Köstlichkeiten aus unserem Biobistro. Die herzhaften Eintöpfe, könnt ihr nach wie vor im Regenbogen am Engelbertplatz genießen 👍
Hier kommt die Karte für diese Woche.
Wir freuen uns auf euch.
😍☮️🌈

Orangentest

Am Samstag 07.01.23 dürft ihr bei uns probieren. Es gibt leckere Orangen – präsentiert von Doris. Lasst euch das nicht entgehen. Wir freuen uns auf Euch!